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  • programademetas 15:44 em December 25, 2011 Link Permanente | Resposta  

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  • programademetas 15:01 em December 25, 2011 Link Permanente | Resposta  

    Manias que tornam as mulheres menos bonitas – Roer as unhas 

    Diversas vezes acabamos por ser nossas inimigas ao realizar um ritual de maus costumes que acabam nos tornando menos bonitas. Existem muitos destes pequenos vilões em que insistimos em realizar boicotando nossa beleza. Eu vou falar aqui apenas dos meus inimigos fieis e quem sabe, sejam os mesmos que você compartilha.

    O primeiro e mais fiel de todos, que me acompanha desde os meus 12 anos: Roer as unhas! Eita vilão insistente. Nestes anos todos, eu devo ter conseguido parar algumas vezes de roer as unhas, mas não tem jeito, o inimigo volta para traçar uma batalha contra minha beleza! Ai ai, e como são feias as unhas roídas, as mãos acompanham, parecem que não querer destoar da feiura e ficam feias junto.

    Fora que entra ano sai ano, têm festas, aniversário, formatura, reveillon ou aniversários… Seja o que for e eu não posso combinar a cor do esmalte e não me sinto produzida por completo. Sempre falta as unhas pintadinhas. Não tenho coragem de usar esmalte, pois fica aquele toquinho muito feio. Não sei se é falta de coragem ou desleixo mesmo, pois não tenho ânimo para prestar mais atenção a isso.

    O nome próprio para o ato de roer as unhas é Onicofagia.

    “Roer unhas (também conhecido pelo seu termo técnico onicofagia) é o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos ou pés durante períodos de nervosismo, ansiedade, stress, fome ou tédio. Também pode ser um sinal de desordens mentais ou emocionais. As crianças começam a roer as unhas por volta dos quatro ou cinco anos de idade. O termo onicofagia crônica é utilizado clinicamente.” Fonte: Wikipedia.

    Outra coisa que é importante saber é que ao se levar as mãos à boca pode se tornar um grande agente transmissor de doenças, já que debaixo das unhas há sujeira, fungos, bactérias e até mesmo vírus. Outro contra é que esse vício pode acabar com o esmalte dos seus dentes! E se  você tem as unhas fracas e quebradiças, isto pode ser um sinal de carência de cálcio, zinco e magnésio. Repolho, brócolis, lentilha e cereais integrais são fontes destes nutrientes e podem auxiliar você a ter unhas mais resistentes.

    Mas do lado de lá, estão àquelas unhas feitinhas, lindas, coloridas, bem cuidadas. As vezes tornam um visual sexy, as vezes charmoso ou elegante, as vezes fofo… Você pode combinar a cor das unhas com os acessórios, ou com as roupas, ou maquiagem. Fora que parece mais higiênico ter as unhas bem cuidadinhas.

    Hoje existem muitos artifícios de beleza para as unhas. Os esmaltes estão cada vez mais lindos, podemos contar com esmaltes craquelados, com efeitos, adesivos com texturas, desenhos, podemos até pintar as unhas com cores diferentes de uma só vez. Como não aproveitar tudo isso? Veja quantos prós de acabar com esse vício de roer as unhas:

     

    Viu quanta coisa linda estamos deixando de fazer por causa deste maldito hábito de roer as unhas?! Aqui vai algumas dicas para parar:

    – Ir à manicure 1x por semana (na hora de roer você vai pensar 2x, você vai ter dó de roer por suas unhas estarem bonitinhas e pintadas e ainda vai pensar no quanto você gastou para ter elas deste jeito).

     Hidratar as mãos e unhas (ao se roer as unhas, a pele ao redor fica mais fina e quebradiça, ao se hidratar, a torna mais resistente e bonita, além disso o cuidado diário vai fazer com que você tenha mais dedicação às unhas.

    – Pesquisar (Pesquise sobre unhas, veja fotos, cores da estação, tendências.  Isto vai te dar mais entusiasmo e vai te inspirar a ter mais força de vontade).

    – Compre esmaltes (Quando você comprar os esmaltes vai ficar louca para poder usar e aí vai pensar muito mais antes de levar o dedo a boca).

    – Desvio de atenção (hora que pensar em roer faça outra coisa como: mascar um chiclete, estralar os dedos, escrever…).

    – Tenha consciência de que: HOMEM ACHA A MULHER QUE TEM ESTE VÍCIO DESLEIXADA (eles não gostam gente, fiquem ligadas).

    – Outras opções são os esmaltes com gosto ruim, e os fortalecedores (acho que é bem válido, principalmente para aquelas meninas que tem o hábito de roer e nem percebem. Assim o gostinho ruim do esmalte de tratamento são um alerta além de inibir o vício.

    Veja  um artigo com algumas dicas dadas por celebridades que tinham este hábito:

    Gente, depois destas dicas vamos conseguir né? Olhem a minha unha hoje:

    feia né? mas esta é a situação dela hoje! Com certeza desta vez, eu vou conseguir parar de roer e ficar com as unhas bonitas. Este ítem vai para o meu programa de metas. Veja como está:

    Acompanhe meu programa e faça igual! Vamos tirar uma foto do antes para ver o resultado depois! 😉 Boa sorte meninas!

     
    • Mariana 15:43 em dezembro 25, 2011 Link Permanente | Resposta

      Olá! Muito bom o post pois é bem prático! Vou fazer isso também, vou acompanhar você e tentar parar de roer as unhas. Eu tenho esse vício há anos e quero muuuito parar, mas nunca consegui! Quem sabe seja dessa vez! 😉

  • programademetas 10:20 em December 25, 2011 Link Permanente | Resposta
    Tags: Estou de volta   

    Olá pessoas! Estou de volta, Passei um período meio conturbado e deixei o blog de lado, e as metas também. Como boa brasileira vamos deixando as coisas de lado e esquecemos de ser organizados e definir melhor prioridades. Vou procurar ser mais sistemática para seguir todo o programa assim que eu der start!

     
  • programademetas 21:06 em June 26, 2011 Link Permanente | Resposta  

    Cabelos quebradiços 

    Uma mania que eu tenho e que é péssima para os cabelos é que fico passando os dedos entre os fios o tempo todo. Ele não é lisinho, é meio armado e grosso e quando passo as mãos arrebenta um montão de fios.

    Mas que foda né, deve ser um tique que eu tenho e não consigo me livrar disso que nem a minha mania de roer as unhas. Mas se eu quero que meu cabelo cresça acho que deixar de fazer isso é um passo importantíssimo.

    Para terem uma idéia uma época eu estava com a lateral direita do cabelo visivelmente mais curta do que o outro lado. Isso por que eu mexia muito no cabelo com a mão direito deste lado.

    Se você tem essa mania também, trate de parar! Essa vai ser uma de minhas metas.

    Outro problema é que eu uso chapinha. Mas isso não tem como eu parar, o jeito é fazer bastante hidratação e cuidar muito bem dos cabelos para compensar.

     
    • Rafaella 12:00 em agosto 3, 2011 Link Permanente | Resposta

      Olá, creio que seus “problemas” nem são problemas assim, e em muito menos tempo vc conseguirá resolver. Para suas unhas e cabelos crescerem mais fortes e mais rápido tome 2 cápsulas de Pantogar por dia, por uns 6 meses, é caro mas vale muuuuito a pena. Já no 2 mês vc já começa a ver resultado. Olheiras use o Renew Reversalist da Avon, do jeito que manda a bula, e vai ver seu problema sumir. Dentes procure um bom dentista, barriga faça exercícios,no peito silicone ou como paliativo soutiens com bojo, manchas na pele, estrias e celulite, um bom dermatologista (aproveite que ainda estamos no inverno para fazer tratamentos estéticos), use um bom hidradante nos pés antes de dormir. A maioria de suas queixas são muito fáceis de resolver. Boa Sorte !!

  • programademetas 19:39 em June 25, 2011 Link Permanente | Resposta
    Tags: Início metas começo   

    O que eu quero mudar em 1 ano… 

    Quando entra um novo ano muitas mulheres criam listas de COISAS A SE FAZER, OBJETIVOS A SE CUMPRIR, etc. Isso tudo acaba num fundo de gaveta esquecido antes mesmo do carnaval… São metas para segundas feiras, para o verão, para o ano novo… e etc e tal…

    Todas nós temos muitos objetivos e até podemos saber quais alimentos fazem bem a saúde, a pele, ao cabelo… mas quem disse que lembramos de come-los? Eu mesmo já criei inúmeras listas, acho que desde 2006 sempre faço uma lista e coisas que tenho que fazer mas nunca concretizei.

    Esse ano eu criei uma de beleza, acho que focar é super importante, mas já estamos em junho e não fiz nadinha do que deveria. Minha unha roída continua curtinha e meus cabelos continuam com pontas duplas.É complicado.

    Porém, agora é sério! Não vou esperar pelo ano novo, ou pela segunda feira. Cansei de ser uma desajustada e agora acredito que, com um programa de metas focado chego lá! Convido vocês mulheres a me acompanhar e criar também um programa para vocês ou até utilizar o meu como um aliado da sua beleza.

    Primeiro eu fiz um mapa mental sobre tudo que eu odeio no meu corpo:

    Euzinha e meus defeitos horrorosos

    Criem seus mapas também! Coloque tudo que não gostam e que querem melhorar em dentro de um tempo.

    Pés secos: Odeio meus pés. Sou alta e sempre usei tênis então por isso é aquele pé feio sabe? hahaha. Ma tem também o incomodo daquela pele grossa que vai se formando no calcanhar 😦 Até esse ano nunca tinha tipo problema com isso, é um ítem novo na lista 😦 hunf.

    Celulite e estrias: Que mulher não tem? Bom… acho que muitas não tem… que saco! hehe Po minha mãe não tem essas malditas, por que diabos eu tenho??

    Pança: É modesta mas gosta de aparecer de vez em quando. Hehe

    Peito muito pequenos: Acho elegante peito pequeno, acho até que a mulher fica mais jovem com seios menores. Mas eu adoro lingeries, gosto de me sentir bem naquele momento especial… entende? E acho que só com seios maiores eu ia me sentir completa.

    Dentes separados: É… dentinhos de coelhinho eu tenho, haha. Até usei aparelho uma época, mas voltaram a ser separados pois não usei o parelho móvel que eu deveria durante alguns meses depois de ter retirado o fixo. Não usei por desleixo mesmo. 😦 Hoje me arrependo demais.

    Narigão: Isso só com cirurgia mesmo, nem maquiagem resolve.

    Unhas fracas e roídas: Não tem jeito, nunca teve jeito… sempre roí unha e agora meudeuso será que consigo parar??

    Olheiras: Essa a maquiagem até da um jeito, mas ninguém merece acordar no dia seguinte e se olhar no espelho sem maquiagem por que até depois de uma noite bem dormida, elas continuam lá.

    Pele manchada e desidratada: Sabe aquela pele pálida? feia? Cheia de manchas de sol, de espinhas… Imaginem…

    Cabelo curto e fraco: Acho que fazem uns 3 anos que ele não sai da altura do ombro. Como pode??

    Durante a semana vou postar pra vocês o que vai conter no programa de metas para resolver esses probleminhas báaasicos! Acompanhem!

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    • Juliana 21:29 em junho 25, 2011 Link Permanente | Resposta

      Perfeito! Era disso q eu estava precisando, vou acompanhar você nesse um ano!!!

    • Bia 21:32 em junho 25, 2011 Link Permanente | Resposta

      Hhaaa eu tenho todos estes problemas e mais alguns! haha

    • Anonima 11:48 em junho 26, 2011 Link Permanente | Resposta

      Vc deveria postar uma foto real para acompanharmos o desenrolar. Nao da simplesmente para acreditar que vc eh feia por ter manchas na pele, nariz grande, estrias e bla bla bla…
      Ainda assim, as picas ajudariam.

    • liseane 12:08 em junho 26, 2011 Link Permanente | Resposta

      Queria ver uma foto tua do antes!!!!!!!!Será que és tudo isso que descreves?Bem, boa sorte então!
      Liseane

  • programademetas 15:31 em June 25, 2011 Link Permanente | Resposta
    Tags: Início   

    Um patinho feio… 

    Como meu primeiro post eu devo dizer para vocês meus objetivos com este blog  e contar um pouco sobre os motivos que me levaram a fazer tal coisa.

    patinho feio

    patinho feio

    Primeiramente eu me considero um patinho feio. A feiosa entre as meninas do bairro, do colégio, da faculdade… Em um mundo como o nosso onde a beleza é supervalorizada, eu me vejo como uma peça declinada num tabuleiro gigante onde a vida acontece e a gente tenta acompanhar correndo atrás dos outros. . Cansei… Cansei de correr atrás daquele garoto e de ficar com as sobras!

    É meninas, a vida não é fácil….

    Além disso, como boa taurina eu AMOO ser sexy e sensual, me sentir feminina e atraente. Acho que toda mulher adora se sentir assim, o problema é que quando olho no espelho o que eu vejo é apenas um corpo bruto, sem delicadeza ou beleza nenhuma e essa vontade de se sentir sexy e atraente dá lugar a uma louca complexada.

    Sei que muitas  mulheres se sentem assim e isso é tão injusto! Por que umas são tão lindas e outras tão feias? Whyy ? Por que uns tão ricos e outros tão pobres? Why God Why?

    Por conta disso decidi algo que vou cumprir e ser persistente! Hoje eu sou um patinho feio, mas em um ano eu vou virar coelhinha ou não me chamo ………!

    Para isso eu criei este blog como um compromisso, como algo para me estimular e me fazer cumprir etapas de um programa de metas que vou criar para ficar linda e também dividir com vocês para que acompanhem se tornem maravilhosas também! Daqui a um ano eu vou divulgar minha foto do antes e depois e vamos tirar a limpo se deu resultado.

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